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वजन कम करने के 5 योग आसन : अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस पर विशेष

  . इन पांच आसनों से आसानी से वज़न कम हो जाता है …     “एक प्राचिन भारतीय अनुशासन के रूप में योग एक जीवनशैली है जो मन, शरीर और आत्मा को लाभ पहुंचाने के लिए जाना जाता है, पर क्या आप जानते हैं कि यह आपके वजन को …

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अंतर्राष्ट्रीय योग दिवस – २१ जून – क्यूँ करें योग ?

योग के महान ग्रन्थ पतंजलि योग दर्शन में योग के बारे में कहा गया है :   “ योगश्च चित्तवृत्ति निरोध”  यानि मन की वृत्तियों पर नियंत्रण करना ही योग है|   दुनिया जब तक फायदे की बात ना हो तो कुछ  भी नहीं सुनती, भगवान् की भी  नही , …

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error: नी भिया कापी नी करने का ...गलत बात